|
MEGLÁTNI ÉS MEGPIHENNI
"Stresszoldó tárlatvezetés” tánccal, önismerettel és mozgással 2022. november 4. 16:00-17:30 Megérkezni. Megállni. Meglátni. Megpihenni…majd megint megmozdulni. Mintha ez történne velünk és bennünk, amikor meglátogatunk egy kiállítást: kiszakadunk a mókuskerékből, figyelmünket valami értékesre visszük, és egyszerűen csak hagyjuk, hogy az megérintsen és megnyugtasson minket. Látjuk a múltat, s benne akár a jelenünket, jövőnket is. No, de mi van akkor, ha ez az értékes valami éppen mi magunk vagyunk? A saját érzelmeink, gondolataink, a testrészeink, a mozdulataink? Vagy épp a kimondott-kimondatlan történeteink? Egy ilyen mozgásos-önismereti folyamat során, amikor a testünkön keresztül kapcsolódunk önmagunkkal, könnyebben rá tudunk látni feszültséget, szorongást okozó gondolatainkra, és épp ezért könnyebben el is tudjuk engedni azokat, megérkezve egy könnyedebb, önmagunkat is elfogadóbb és befogadóbb állapotba. Ezen az alkalmon - az előző foglalkozásunktól eltérően - nagyobb teret adunk a játéknak, a mozgásnak és az önfeledt kísérletezésnek is, mellyel tovább segítjük stresszreakciónk, feszültségeink oldódását. A foglalkozáson szavak nélkül leszünk jelen, csupán a zene és a mozgás, illetve a foglalkozás vezetőinek instrukciói kísérnek bennünket. A foglalkozáson való részvételhez semmilyen táncos előképzettség nem szükséges, egy kényelmes öltözék és egy kis nyitottság bőven elegendő. A foglalkozást vezetik: Göncz Diána (Alapító, kommunikációs szakember, bodywork facilitátor) Holló Ágnes (HR consultant, coach, bodywork facilitátor) Szörényi Viktória (Stott Pilates instructor, integratív tánc- és mozgásterápiás csoportvezető, bodywork facilitátor) Helyszín: BTM Vármúzeum - Barokk csarnok Maximum létszám: 30 fő A programjegy ára: 1500 Ft A jegy megvásárolható a BTM Vármúzeum "Királypince" jegypénztárában vagy online itt: https://varmuzeum.jegy.hu |